ゲーム
MSX版グラディウス２の思い出
インドアからアウトドアを、あれやこれやと。
ゲーム 
アウトドア
私の行動食について
アウトドア
第25回行橋～別府100kmウォーク ルート作成しました
猫関連
キャットタワーをDIYする(その１)
映画
“青春18☓2 君へと続く道”をみる
アウトドア
行橋～別府100kmウォーク ゴール後の温泉問題
ゲーム
レトロゲーム博物館計画 資料展示会に行く
etc
さんふらわあ むらさきに乗る
アウトドア
しまなみ海道ウルトラウォーキング
etc
グレートレースに感動する。(放送内容のネタバレあり)
猫関連
キャットタワーをDIYする(その２)
アウトドア
ウルトラウォーキング バックパック編
etc
防水と撥水の違い、知ってますか？
アウトドア
ウルトラウォーキング大会 シューズ編
etc
Nintendo World Championships ファミコン世界大会に期待！
アウトドア
行橋～別府100キロウォークエントリー
ゲーム
ピクミン４が、すごくおもしろい
アウトドア
私の、ウルトラウォーキングの装備品・所持品